5 Manfaat Buah Kasturi Baik untuk Kesehatan

By | August 20, 2019

Tetapi Anda masih bisa menemukan buah khas Kalimantan ini di perkebunan dan kawasan konservasi. Selain memiliki rasa yang lezat, ternyata kasturi adalah buah yang kaya akan manfaat. Berikut ulasannya:

1. Baik untuk kesehatan kulit

Kasturi adalah buah yang kaya akan antioksidan yang diketahui mampu menangkal radikal bebas dari udara yang mengandung polusi.

Selain itu, kulit jarak juga mengandung asam alfa hidroksi yang dapat mempercepat pembusukan sel kulit mati. Akibatnya, kulit menjadi lembut dan bebas kusam.

5 Manfaat Buah Kasturi Baik untuk Kesehatan

5 Manfaat Buah Kasturi Baik untuk Kesehatan

2. Sumber energi untuk tubuh

Di dalam daging kasturi ada karbohidrat dalam bentuk selulosa dan pati serta beberapa komponen pemanis alami, seperti glukosa dan fruktosa, yang selain memberikan rasa manis, semua senyawa ini juga merupakan sumber energi yang dibutuhkan oleh tubuh.

3. Meningkatkan daya tahan

Buah yang satu ini juga mengandung karoten, nutrisi, dan kaya akan vitamin. Semua senyawa ini adalah komponen penting yang berperan dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Akibatnya, konsumsi buah kesturi secara teratur dapat membuat Anda tidak mudah sakit.

4. Menjaga kesehatan mata

Beta karoten yang terkandung dalam kerang juga dapat memperlambat degenerasi makula atau degenerasi sel dan saraf di retina sebagai akibat penuaan, radikal bebas, dll. Yang berdampak pada berkurangnya fungsi visual.

5. Mengurangi risiko kanker

Gaya hidup tidak sehat seperti terlalu sering mengonsumsi junk food dan tidak menjaga kebersihan makanan dapat meningkatkan risiko terkena kanker. Kini, buah kasturi mengandung berbagai senyawa yang bersifat antikanker atau mencegah pertumbuhan sel kanker seperti antioksidan, asam galat, quercetin, metilgalat, filsetin, dan astragalin. Konsumsi buah jarak secara teratur tentu bisa mengurangi risiko tubuh terkena kanker.

Leave a Reply