5 Hal Sederhana Yang Dapat Membuat Anda Lebih Bahagia

5 Hal Sederhana Yang Dapat Membuat Anda Lebih Bahagia

Banyak orang mengatakan bahwa ‘bahagia itu sederhana’. Namun terkadang, beberapa dari kita mungkin lupa bagaimana menjadi bahagia. Padahal, banyak hal bisa membuat Anda bahagia. Mulai dari melakukan perjalanan impian Anda, hingga melakukan berbagai hal yang telah diidam-idamkan sejak lama.

Untuk mendapatkan kebahagiaan itu, diperlukan lebih banyak usaha, sampai akhirnya Anda menyerah dan memutuskan untuk tidak melakukannya. Meskipun sebenarnya, senang bahwa Anda tidak harus mendapatkannya dengan barang-barang mewah atau bepergian yang membutuhkan anggaran selangit! Banyak hal sederhana yang dapat membuat Anda bahagia, bahkan mungkin dapat meningkatkan antusiasme Anda untuk menjalani hari-hari berikutnya.

5 Hal Sederhana Yang Dapat Membuat Anda Lebih Bahagia

Nah, hal apa yang bisa Anda lakukan?

Berkumpul dengan teman-teman

Percaya atau tidak, ternyata hal-hal sederhana seperti berkumpul dengan teman benar-benar dapat membuat Anda bahagia! Buat saja perjanjian, lalu kumpulkan di rumah atau rumah teman Anda, terus lakukan berbagai hal menarik seperti menonton film bersama, memasak bersama, hingga menertawakan masa lalu.

Jangan Lupa Tertawa

Tahukah Anda bahwa tertawa dapat melatih otot diafragma sehingga dapat menyehatkan jantung? Ya! Hal-hal kecil seperti tertawa dijamin membuat Anda lebih bahagia. Selain menghibur diri sendiri, tertawa sebenarnya dapat mencegah perkembangan hormon penyebab stres dan meningkatkan sel-sel yang membentuk sistem kekebalan tubuh. Mudah, cukup tonton beberapa film komedi, dan biarkan diri Anda tertawa bebas dengan berbagai lelucon di dalamnya.

Makan es krim

Ketika Anda merasa seperti Anda lagi, salah satu hal yang bisa membuat Anda bahagia adalah makan es krim. Dengan sensasi dingin, es krim mengandung banyak asam amino triptofan yang dapat menenangkan otak. Terbukti, hidangan penutup ini selalu bisa diandalkan sebagai pilihan bagi siapa saja yang sedang berantakan. Tak heran, jika es krim menjadi favorit semua umur, mulai dari anak-anak, remaja, hingga orang dewasa.

Nah, penting juga bagi Anda untuk tidak sembarangan memilih es krim. Kami menyarankan Anda memilih merek es krim nomor 1 yang dekat dengan masyarakat untuk memastikan kualitasnya. Kumparan merekomendasikan AICE, merek es krim yang baru saja memenangkan penghargaan Excellent Brand 2017 dan mendapat skor tertinggi di industri es krim. Meskipun masih muda di industri ini, AICE telah berhasil menjadi merek yang dekat dengan masyarakat dan merupakan salah satu merek es krim favorit di Indonesia.
Es krim aice akan memanjakan Anda dengan 14 varian. Anda harus mencoba Mango Slush Low Fat yang tidak membuat Anda bertambah berat karena kandungan lemaknya yang rendah. Masih ada lagi mochi dengan es krim vanila super lezat! Tidak perlu khawatir, es krim AICE juga mudah ditemukan di toko kelontong atau kios dan pasar mini di dekat rumah Anda.

Cukup tidur

Setelah melakukan rutinitas yang cukup menyita energi, jangan lupa istirahat dengan cukup tidur. Ketika Anda selesai beraktifitas, cobalah tidur agar kebutuhan tubuh Anda selama 8 jam dapat terpenuhi. Sedikit atau banyak kualitas dan kuantitas tidur Anda akan sangat berpengaruh! Jika Anda kurang tidur, Anda mungkin bangun keesokan harinya dengan suasana hati yang buruk. Jadi, buat aku bahagia dan tidak bahagia sepanjang hari!

Jangan Lupa Bersyukur

Ini yang paling penting! Bersyukur adalah hal sederhana yang terkadang dilupakan oleh beberapa orang. Bahkan jika Anda bersyukur atas apa yang Anda miliki sekarang, Anda bisa memberi diri Anda sedikit lebih banyak kebahagiaan. Jadi, cobalah mengambil waktu sejenak, dan bersyukurlah atas apa pun yang Anda miliki dalam hidup ini.

Nah, ada beberapa hal kecil yang bisa Anda lakukan untuk merasa bahagia. Terbukti jika bahagia itu sederhana!

Be the first to comment

Leave a Reply